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睡眠不足的青少年會變得更愛吃垃圾食物

熬夜不僅會傷神、傷身,甚至會改變一個人的飲食習慣,吃下更多的垃圾食物。最近,來自美國的一項研究稱,睡眠不足的青少年會變得更愛吃快餐,對蔬菜和水果等健康食物的食欲則會降低。

發表時間:2019-06-28

多肽飲的成分你都了解嗎?

提到多肽飲相信大家不會陌生,這是科美地公司的一款健康食品,可以從根本上改善睡眠。我們知道,其主要成分為伽瑪氨基丁酸,但你知道它還有什么其他成分嗎?每種成分的作用又是什么呢?今天就來為大家揭曉。

發表時間:2019-06-28

失眠不可怕,這些方法幫你緩解!

相信很多人多多少少都有過失眠的經歷,有的人是短暫的失眠,一次或者幾天,過后就恢復了,而有些人,從第一次失眠以后,就再也沒有過正常的睡眠。眼睜睜看著好睡眠離自己越來越遠,用盡渾身解數挽留,卻都無濟于事,...

發表時間:2019-06-28

中老年人這些表現是失眠引起的

發表時間:2019-06-28

【國際禁毒日】珍愛生命·遠離毒品

發表時間:2019-06-28

夏至養生秘笈,睡好是第一!

夏至,古時夏至又稱“夏節”、“夏至節”。古時夏至日,人們通過祭神以祈求災消年豐。《周禮·春官宗伯第三·司巫/神仕》載:“以夏日至致地示物鬼,以禬國之兇荒、民之札喪。”周代夏至祭神,意為清除疫癘、荒年與饑...

發表時間:2019-06-21
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